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○○首・肩コリ運動法○○

2005-08-08 (Mon) 13:58[ 編集 ]
最近やたらと肩コリがひどいので、運動法を毎日してます。
                                              ↑とにかく肩甲骨を回すのみ
といっても全然ましにならないけど。。。
この前行った整骨院帰ってから、楽になったような気もするけど、榛原の花火大会の花火見物の時に首を真上に上げすぎて、痛い・・・
特に今日は頭も痛いし、今日の仕事も書くやつばっかりやし・・・
もっとパソを使った仕事内容がいいよ。。。
でも!!!今日は(仕事が終わったら・・・)映画 TRICK 見るから楽しみなんだよね今からウキウキです。すっかりお風呂の友になった、「TRICK」だもん
ちなみに本日の治療は・・・


5時半頃行きましたが、
始めに足の空気いれるやつ
   ↓
いつもの整骨
   ↓
本日入荷のマシーン(ウォーターベッド仕様)でマッサージ
   ↓
丸いポールに寝転び自分で運動

でしたw
なかなかリラーーックスして、背筋が伸びたヨ。
最後の丸いポールのヤツは欲しくなったカモwwww
ちなみにTRICKの映画は一度テレビでやってるやつで、ビミョーに見た事ありました。。。。
もう今日は遅いから見ないで、また暇な時にみようっと。。。少しショック。

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